[...] Cel cyklu Masa, ubicie, sila Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Ektomorfik Stan zdrowia Dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Lysienia PPM (podstawowa przemiana materii) Bardzo szybka Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy [...]
[...] : suchy mięsień Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 2lata Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 18 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo Stan zdrowia : dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : łysienia PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, [...]
[...] gwiazdka wstaje,Nowy Rok zaś cyfrę zmienia wszyscy wszystkim ślą życzenia.Przy tej wdzięcznej sposobności życzę wszystkim moc radości,dużo śniegu,smacznej rybki,lekkiej i niegroźnej chrypki,uśmiechu od ucha do ucha,zdrowia i pogody ducha.I żeby wam wszystkim się darzyło,z roku na rok lepiej było. Wesłoch Świąt dla całej ekipy SFD !!!!!!!!!!!!!
O widzę że "małe powstanie" przeciwko niektórym modom . Rzeczywiście moderator co zamknął temat wg mnie dziwnie postąpił pomimo że temat też powiem szczerze głupi,ale jak toczyła się wolna dyskusja użytkowników forum na ten temat i nie było zbytniego obrażania innych tylko merytoryczna ( choć na dziwny temat) dyskusja ,uważam że temat [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42.5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA:Jem dobrze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: P-plex 8. TRENING:trenuje 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] i nic nie czują. Kup sobie ciśnieniomierz, profilaktyka jak chłopaki pisali. Kardio. Jakieś tabletki na uspokojenie, niech Ci nawet lekarz hydroksyzyne przepisze %-)\ Mierz sobie rano i wieczorem. Bo jak spanikowany po siłce do lekarza biegniesz, to jakie masz mieć, jak nie 180/80. Nie da się mieć cały czas 120/80. Cenna lekcja rzycia, zdrowia.
. WIEK: 30 2. WAGA: 74 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3000 kcl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: FWB, Street lifting 9. CEL CYKLU: poprawa jakości życia, lepsza regeneracja, poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: BRAK 11. [...]
witam MINIkoks-a i dzieki za sog"a dzieki za trening klatki :) mi troche siła spadła wiedz czeba bedzie troszke mniejszym ciezarem pomachac :) a co do DYMTIZE to proszek czy kapsle ? jak ogułem na ciebie wpływa ten supel ? zdrowia i przyrostów:) łap soga jak wejdzie :)
Nie ma co sie bawic we wprawki. Kreatyna 2x dziennie po 3g. Popijaj sokiem z winogron i dodaj glukozy. Gainer, bialko i vit do uzupelnienia brakow. zdrowia
1. WIEK: 31 2. WAGA: 115 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: 2g na kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 samo wino drugi wino deca 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: RZEZBA I REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
[...] sprowadza sie właściwie do 3 firm, Puritan, Swanson i Solgar. Przy czym tylko ta ostatnia jest dostępna w sprzedaży aptecznej, przy dość astronomicznej cenie. Dla człowieka ćwiczącego tak jak ja,dla siebie i dla zdrowia,choć przyrosty też są mile widziane ;-),dawka 100 mcg będzie wystarczająca i z medycznego punktu widzenia jak i finansowego.
1. WIEK: 19 2. WAGA: 94 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: -talia: prawie seta :( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 3 gr -węglowodany: ok 7 -tłuszcz: niecały gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] ,Pilka nozna Cel cyklu : Redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : jakies 15 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : 2211 Wyciskanie leżąc (MAX) : -- Martwy ciąg (MAX) : -- [...]
[...] miedzy innymi w przypadku chorób zakaźnych i wirusowych nawet nie trzeba o niej pisać każdy nie raz słyszał o jej cudownej mocy nie bez celu przepisywana jest przez służby zdrowia w trakcie choroby ale jak pisałem nie bede o niej pisał pracy bo tylko mało inteligentna osoba mogła by się ze mną nie zgodzić wit B6 Gdy wątroba choruje zatrucia [...]
1. WIEK:23l 2. WAGA:83kg 3. WZROST:182cm 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:108 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:23mieś 6. DIETA: -białko:160g/dzień -węglowodany:240g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] wiedział co robić. Idź do dobrego specjalisty, najlepiej (i to chyba jedyne dobre wyjście) prywatnie. koszt wizyty 50-100 zł. Chodzi tu o odblokowanie kręgów (zakładam że to sprawy przeciążeniowe). Proponuje zejście z ciężarów na pewno na okres terapii i konsultacje czy nie jest to coś poważniejszego (np. przepuklina). pozdrawiam i życzę zdrowia!
[...] + czynności wyżej. Odżywianie : teraz bardzo dobre, w miarę zdrowe, choć zdarzy się coś hapnąć. Cel : Wygląd człowieka. Ograniczenia żywieniowe : Nie zjem cebuli. Stan zdrowia : Badania ogólne przeszedłem wczoraj, wszystko jest idealne. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie mam [...]
[...] dało do zrozumienia,że se w ch... lecicie...Po co tu jesteście?Żeby sadzic ludziom?Jak wy zaczynaliście?Tera będziecie za moralizatorów robić?Juz niejeden mowil o towarzystwie wzajemnej adoracji.Aż tacy fajni nie jestescie kurde...a jak tak to se prywatne forum zalozcie.Niektorzy sie potrafia uprzejmoscia i wiedza wykazac-sprobujcie i Wy zdrowia
1. WIEK:27 2. WAGA:106 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:130 -udo:69 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:profilaktyczna białko/wegle -białko:3g -węglowodany:3,5-4 g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:przerwa 11. POZIOM [...]
HAPPY NEW YEAR !!
